.png){kind=small}
ประโยชน์
เหมาะกับความต้องการของคุณ
ทุกเซสชั่นได้รับการปรับแต่งเพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าการฝึกฝนจะเติบโตไปพร้อมกับคุณ
เพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น
สร้างร่างกายที่แข็งแกร่งและยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยท่าทางและเทคนิคเฉพาะบุคคล
การมีสติและการผ่อนคลาย
เรียนรู้เทคนิคการหายใจและการฝึกสติเพื่อคลายความเครียดและค้นหาสมดุลภายใน
สิ่งที่คาดหวัง
คำแนะนำส่วนบุคคล: ทุกเซสชันได้รับการปรับแต่งตามเป้าหมาย ร่างกาย และระดับประสบการณ์ของคุณเพื่อความก้าวหน้าสูงสุด ท่าทางของผู้เชี่ยวชาญ
การจัดตำแหน่ง: การปรับที่เน้นเพื่อปรับปรุงฟอร์ม ป้องกันการบาดเจ็บ และปรับปรุงผลลัพธ์
การหายใจและการมีสติ: เทคนิคในการลดความเครียด ปรับปรุงสมาธิ และสนับสนุนความเป็นอยู่โดยรวม
การสนับสนุนและการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ: การออกกำลังกายที่สร้างสรรค์ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขและบรรเทาความท้าทายทางกายภาพ
สถานที่ตั้ง
มีให้บริการที่บ้านของคุณหรือที่สตูดิโออันเงียบสงบของฉันในสาทร กรุงเทพฯ
การกำหนดราคา
2,500 บาทต่อชั่วโมง
มีให้เลือกทั้งแบบ 1 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความต้องการและความสะดวกของคุณ